备孕半年了还没怀上怎么办

1、备孕半年办女必备控制性生活，还没怀上找准排卵期

如果你想尽快怀上孩子的性怀贵阳话可以保持一周2-3次性生活较好，太过频繁的条件夫妻生活容易导致jz的质量下降，而且如果到了女性排卵期的备孕半年办女必备那天，刚生成的还没怀上jz多数都是还未成熟的，质量也会比较低，性怀因此很难与卵子结合成受精卵，条件每个月只有在女性排卵期同房受孕率才最高，备孕半年办女必备不妨家里多准备点排卵试纸每天测试。还没怀上

2、性怀孕前检查少不了

夫妻双方有必要到正规的条件医院进行孕前检查，如女方可以检查的备孕半年办女必备项目有，血常规，还没怀上血糖，性怀贵阳TORCh，甲状腺功能，妇科超声等，男方可以检查精液常规。

3、饮食健康和作息规律

备孕夫妻在孕前三个月开始就要调理好饮食，多吃豆制品、猪瘦肉，鱼虾，蔬菜水果等，男性戒烟戒酒，加强身体锻炼，作息规律，这样才能保证jz和卵子的质量是最佳的。

4、心急吃不了热豆腐，心态决定胜负

心理因素是导致夫妇不孕的一个重要原因。经常听到有人说，“我都试了好几个月了，还没成”，你要知道，正常的双方，一个月成功妊娠的概率大概只有百分之二十左右，每次你非要做那百分之二十，这不是跟自己较劲嘛。我们要开心备孕，把一切压力化为动力。

在备孕过程中，久备不孕容易焦虑，天天都把生孩子当成一种任务，每天都会有夫妻生活就是不孕，备孕半年了还没怀上怎么办呢?备孕我们讲究的是科学备孕，频繁性生活并不是备孕的良策。

女性怀孕的必备条件

1、女性有优质的卵子排出，男性精液质量良好，有活动力强的jz。

2、jz卵子能在输卵管内结合,受精卵能正常的输入子宫腔，也就是说女性的输卵管至少有一侧是通畅的。

3、子宫形态正常，子宫内膜充分准备,适合受精卵发育。

以上任何一个环节出现异常,均可导致不孕，怀孕是一个概率事件，一般在女方的排卵期是会增加怀孕率的。一般备孕一年没有成功可考虑不孕不育，半年备孕没有成功，可以继续试孕，不过要注意备孕方法的改变。